中村歯科医院

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今日は久し振りに自然の中に遊びに行きました。
くまもと自然休養林　菊池渓谷です。

透明のきれいな水と森の木々。
少しの間ですが、とても気持ちよい時間を過ごしました。




森の中のこのパワーは　「フィトンチッド」の働きだそうです。
嗅覚神経から脳に作用し、自律神経のバランスを調整することで
ストレスを軽減させ、免疫力を高めて病気を予防します。

森の木々から発散される芳香物質です。

１１月１０日頃からは紅葉がきれいだそうです。
またその頃に行ってみようと思っています。

帰りは、山鹿温泉に入って気持ちよかったです。
明日から頑張ります。