１か月に１回行おう！
2012年08月01日
本日、朝８時から胃癌、乳がん、子宮がん検診に行ってきました。
乳がんの触診の時に１か月に１回は自分で乳房を触診して
発見を早くすることが大事と聞きました。
乳がんの自己検診の方法は下の画像です。
参考にしてください。
下の写真の真ん中の絵の上に書いている文字が見にくいと思います。
指先でつまむようにすると異常がなくてもしこりのように感じます。
手のひらで全体的に押さえていくと良いと思います。
生理が終わったら１週間後に、閉経後の方は毎月、日を決めて
自己検診を行ってください。
私も早速始めようと思っています。
乳がんの触診の時に１か月に１回は自分で乳房を触診して
発見を早くすることが大事と聞きました。
乳がんの自己検診の方法は下の画像です。
参考にしてください。
下の写真の真ん中の絵の上に書いている文字が見にくいと思います。
指先でつまむようにすると異常がなくてもしこりのように感じます。
手のひらで全体的に押さえていくと良いと思います。
生理が終わったら１週間後に、閉経後の方は毎月、日を決めて
自己検診を行ってください。
私も早速始めようと思っています。
Posted by nakamura-shika at 14:09│Comments(4)
│その他
この記事へのコメント
自己検診は、早期発見のためのも大切
ですね。身内にもいますが、いずれも
自己検診でわかったそうです。
ですね。身内にもいますが、いずれも
自己検診でわかったそうです。
Posted by FROM TAMA at 2012年08月01日 18:13
TAMAさんへ
習慣化するまで時間がかかりそうですが、
自分の体は自分で守られければなりませんから。
早期発見は必要ですね。
習慣化するまで時間がかかりそうですが、
自分の体は自分で守られければなりませんから。
早期発見は必要ですね。
Posted by nakamura-shika
at 2012年08月02日 21:55
at 2012年08月02日 21:55これには コメントのしようが・・・
手伝うわけにもいかず ^^;; 。。〇
手伝うわけにもいかず ^^;; 。。〇
Posted by ji-an at 2012年08月04日 00:05
at 2012年08月04日 00:05ji-anさんへ
奥様にぜひ自己検診するようにお伝えください。
奥様にぜひ自己検診するようにお伝えください。
Posted by nakamura-shika at 2012年08月05日 20:15
at 2012年08月05日 20:15
