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かわいいクッキー

2009年01月26日

シンガポールからのお土産が送ってきました。

ゴディバのクッキーです。
ハート型のかわいい形。日本でも売っているのでしょうか?
チョコの表面に、GODIVA とあります。





クッキーとチョコレートの厚みがほとんど同じです。
甘いかと思いましたが、さほどでなくてこれなら私も食べれます。





早速、おやつにスタッフと食べます。
甘い物を食べても歯磨きをしてとり過ぎなければいいのです。

ただ1日の食事以外で使える砂糖の量は25グラムです。
スティックシュガー(8グラム)3本と覚えていてください。

甘い物がむし歯になる原因は皆さんご存知ですが、
実は歯周病の進行にも関係があります。

甘い物のとり過ぎには、ご注意!
  


Posted by nakamura-shika at 15:05Comments(6)歯の健康

お礼

2009年01月26日

昨日、水車見学でお世話になった馬場さんに、お礼のはがきを書きました。

電話も悪くないけど、やっぱりはがきや手紙をもらうのは嬉しいと思います。
乱筆乱文ながら、感謝の気持ちを書きました。



はがきは去年、鳥海山に登る途中で、観光したやま寺の冬景色です。
宝珠山立石寺。今頃は雪が積もって寒いでしょう。




楽しい休日が過ごせました。
馬場夫妻の心使いに感謝です。  


Posted by nakamura-shika at 14:24Comments(2)名所