まずは足から！
2019年05月12日
今日は母の日です。天神で待ち合わせて昼食を食べることに
していましたが早めに出てある物を買いました。
先週からジムに行くようになったので、
そのときに着るＴシャツとレギンスです。
まずは足の筋肉がないので強化しようと思っています。
普段使わない筋肉を使うのはなかなか難しいですが
週に１回か２回は行く予定です。
今週は１８日しか行けないので
そのときは画像の服装で行きます。
楽しんでトレーニングします！
していましたが早めに出てある物を買いました。
先週からジムに行くようになったので、
そのときに着るＴシャツとレギンスです。
まずは足の筋肉がないので強化しようと思っています。
普段使わない筋肉を使うのはなかなか難しいですが
週に１回か２回は行く予定です。
今週は１８日しか行けないので
そのときは画像の服装で行きます。
楽しんでトレーニングします！
Posted by nakamura-shika at 21:08│Comments(2)
│その他
この記事へのコメント
座って診療なさるので、確かに足の筋肉は
弱りますね。 でも、ウオーキングや山
ガール？かなとも思いますので、普段から
トレーニングに励んで下さい。
弱りますね。 でも、ウオーキングや山
ガール？かなとも思いますので、普段から
トレーニングに励んで下さい。
Posted by FROM TAMA at 2019年05月13日 13:27
TAMAさんへ
年齢を重ねて体力が落ちないようにしたいので。
まずは継続を誓っています。
年齢を重ねて体力が落ちないようにしたいので。
まずは継続を誓っています。
Posted by nakamura-shika
at 2019年05月13日 19:19
at 2019年05月13日 19:19
