まずは足から!

2019年05月12日

今日は母の日です。天神で待ち合わせて昼食を食べることに
していましたが早めに出てある物を買いました。

先週からジムに行くようになったので、
そのときに着るTシャツとレギンスです。

まずは足から!


まずは足の筋肉がないので強化しようと思っています。
普段使わない筋肉を使うのはなかなか難しいですが
週に1回か2回は行く予定です。

今週は18日しか行けないので
そのときは画像の服装で行きます。

楽しんでトレーニングします!


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Posted by nakamura-shika at 21:08│Comments(2)その他
この記事へのコメント
座って診療なさるので、確かに足の筋肉は
弱りますね。 でも、ウオーキングや山
ガール?かなとも思いますので、普段から
トレーニングに励んで下さい。
Posted by FROM TAMA at 2019年05月13日 13:27
TAMAさんへ
年齢を重ねて体力が落ちないようにしたいので。
まずは継続を誓っています。
Posted by nakamura-shikanakamura-shika at 2019年05月13日 19:19
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