伊藤さんのオクラ！

朝４時には起きて、田や畑の作業をしている伊藤さんからは
いつも無農薬の野菜を頂いています。

今日はオクラを頂きました。
表面が艶があり、のびのびしています。




オクラは切ると粘り気が出ますが、それは食物繊維に富んでいて
コレステロールを減らす効果があります。

また夏バテ防止や便秘・下痢に効いて整腸作用もあります。
もちろん、無農薬です。

美味しそう！　早速、夕食で食べます。
伊藤さん、いつもありがとうございます。